Měsíc bez nástroje, pár týdnů bez tance, výtvarné potřeby uložené v krabici. Návrat do tréninkového rytmu je vždycky chvíli divný — ruce nepamatují, hlava nepamatuje, ale tělo si rytmus rychle připomene.

Začněte krátce
Prvních deset minut. Bez ambicí, bez plánu, bez výkonu. Jen vyndat nástroj, sednout si, zahrát něco z hlavy nebo z paměti. Zjistit, kde bude potřeba více zapracovat.

Každý den, ale opravdu krátce
Sedm dní po deseti minutách dělá víc než jeden den po sedmdesáti. Tělo a paměť se učí pravidelností, ne nárazem. Funguje to u nástrojů, u tance i u výtvarného oboru — ruka se musí znova rozhýbat.

Vyberte něco oblíbeného
Ne ten těžký kus, na kterém jste skončili v červnu. Ne novou skladbu z prázdninového úkolu. Něco, co máte rádi a co umíte. Návrat = potěšení, ne výkon.

Po týdnu přidejte
Dvacet minut. Pak třicet. Pak postupně skladbu, kterou jste opouštěli. Týden na rozjezd, druhý týden už můžete pracovat na repertoáru.

Bez dramatu
Vaše ruce si pamatují víc, než si myslíte. Vrátí se to. Ne za den, ale za týden, dva. To, co je opravdu vaše, jste neztratili.